Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Malin Sundin
2 jan: 11,00 km 58 min
Uppvärmning 3 km 2,5 km 4,40 tempo 80 sek gå 2,1 km 4,40 tempo 80 sek gå 1,75 km 4,35 tempo 1-2 km nedvarvning +löpstryka
Bild för Sanedh
1 jan: 7,00 km 45 min
Tröskelpass. 12 min i 5.25 tempo, 10 min i 5.30 sedan skippade jag den sista 8 min tröskeln. Benen var för tunga.
Bild för Davpet
2 jan: 11,00 km 66 min
Good, but battered at the last 1,5
Bild för MatthiasLaendle
2 jan: 6,00 km 32 min
Morgonjogg
Bild för Fanny Varg
1 jan:
Bra 12 min 13:5, 10 min 13:7 8 min 14
Bild för Rosenknopp
31 dec: 18,00 km 103 min
Utelöpning
Bild för Sanedh
31 dec: 6,00 km 40 min
2km uppförsbacke
Bild för linarun
1 jan:
Bild för linarun
1 jan:
Bild för Jesus25
31 dec: 10,00 km 64 min
Nyårsloppet
Bild för Veronica_66
1 jan: 7,00 km 47 min
Bild för Osman
30 dec: 20,00 km 116 min
Bra pass i värmen. Kändes bra i 16k blev lite trött efter. Inga problem med knät under löpningen.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone