Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Rickyrex
14 maj: 9,00 km 50 min
Bild för CristianV
15 maj: 10,00 km 54 min
Långa intervaller, 5x1 km
Bild för morgankarlsson
15 maj: 23,15 km 117 min
5:04/km, fartökning efter 12 km i 2 km och efter 15 km i 1 km.
Bild för Jsong1984
15 maj: 11,50 km 0 min
Fartlek. Skönt att variera farten och då också ansträngningen.
Bild för hhamelius
15 maj: 6,80 km 45 min
Bild för hhamelius
12 maj: 6,80 km 41 min
Bild för naseem
14 maj: 11,21 km 52 min
Bild för naseem
13 maj: 10,33 km 60 min
Bild för L.H-56
15 maj: 0,00 km 40 min
Styrketräning mage och rygg
Bild för Henrik1289
15 maj: 4,11 km 23 min
Bild för moa-kallstrom
13 maj: 11,43 km 69 min
Tränade enligt schema för tisdagens pass, hittade en bättre backe för lång och seg stigning. Fortsatt lite seg i kroppen.
Bild för Mikaela Gustafsson
15 maj: 8,00 km 45 min
Långintervallspasset 4x1km 4.45 Uppvärmning 2km Nedjogg 2min
Bild för akepal46
14 maj: 10,40 km 63 min
Jobbigt för en gubbe. Tvåhundringarna gick på 51,1 till 55,8 sek. Snabbare kan jag nog inte om jag ska orka tre set.
Bild för Svempa
15 maj: 4,74 km 25 min
Klart,+8

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone