Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Eliin
12 maj: 15,00 km 90 min
Med två andra tjejer. (Inte lika snabba)
Bild för Vivianna
13 maj: 6,00 km 60 min
Ok i början (8.46; 8.41) men sen trögt och sista halvan var allt över 10. Suck!
Bild för CristianV
13 maj: 8,00 km 46 min
Bild för Mijö
13 maj: 9,30 km 55 min
6×3 min intervaller 7-800 m, 60 sek stå vila. Upp och nedjogg
Bild för Christian Johansson
13 maj: 6,00 km 30 min
Först 5k 24 min. Sista km 5,47
Bild för rudnik
13 maj: 8,00 km 52 min
3 km långsamt, 10x200m intervaller i 4 fart 2 km nedjogg
Bild för Lars-Åke Johansson
13 maj: 0,00 km 0 min
Styrketräning 2 tim FoS, Kändes bra men jag blev trött efteråt
Bild för Lars-Åke Johansson
11 maj:
Naprapaten. Knät börjar kännas bättre. Cykling 21 km kändes bra.
Bild för Lars-Åke Johansson
9 maj:
Morgonjympa 30 min. Cykling 26 km. Kändes bra
Bild för Lars-Åke Johansson
8 maj:
Morgonjympa 30 min. DP 7km. Kändes bra men magen krånglade.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone