Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för AxelArmHand
6 maj: 8,00 km 48 min
Pass med kollegor efter jobbet
Bild för Mats J
6 maj: 4,00 km 21 min
Lugnt och skönt pass. Snittempo 5:37.
Bild för Rebecka L
6 maj: 10 min
Styrkan
Bild för Pillan69
6 maj: 5,00 km 34 min
Lugnt med lite kort gånginslag. 5 minuter stretch efteråt.
Bild för Daniel Aston
6 maj: 10,30 km 70 min
Bild för Mijö
6 maj: 10,50 km 53 min
3×5×200 mellan 3,50 och 4,05 fart beroende på motvind eller ej. Upp och ner jogg.
Bild för AnnaKM
6 maj: 8,00 km
Bild för Sken-Anna
5 maj: 9,00 km 54 min
Körde 15×200m på banvallen ovan 55:an. Lyckades inte hålla det rekommenderade tempot låg runt 53sek. Blev trött i både ben o flås.
Bild för elsahugoson
6 maj: 4,00 km 25 min
Bild för Henrik1289
5 maj: 4,03 km 23 min
Bild för trollkarl
5 maj: 8,00 km 45 min
Tunga ben, men hållt på lyfta sten bl.a
Bild för emiliasandahl
6 maj: 6,00 km 40 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone