Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Lars-Åke Johansson
30 apr: 4,50 km 32 min
Lite segt efter gårdagens jympapass. Knät kändes lite men inte oroväckande
Bild för Lars-Åke Johansson
29 apr:
Morgonjympa. Gymmet Friskis 1,5 tim.
Bild för erijak
26 apr: 16,00 km 87 min
Lite längre lätt distans. Fortfarande lite flåsigt. Långt från formen, men ett steg i rätt riktning.
Bild för mathias78
30 apr: 9,39 km 46 min
Lite problem med fot å baksida lår. Första passet med iläggsulor. Kändes ok.
Bild för erijak
25 apr: 7,00 km 38 min
Lätt distans. Gick rätt OK, lite flåsigt
Bild för erijak
22 apr: 14,00 km 76 min
Djursan i finväder. Mellanmjölkspass
Bild för erijak
21 apr: 11,00 km 61 min
Tungt och stelt, men skönt att komma ut
Bild för RäzerRuth
30 apr: 7,00 km 52 min
Bild för Mikaela Gustafsson
29 apr:
Intervaller 30min 4x2min 5x45sek
Bild för Mikaela Gustafsson
27 apr: 30 min
Körde intervaller 4x400 hög fart plus 100m snabbt
Bild för Peter Ringh
30 apr: 11,00 km 61 min
Trött i benen. Långsammare än vad jag vant mig vid på intervallerna.
Bild för CitronellaElla
30 apr: 6,00 km 45 min
,
Bild för Anders jarlberger
30 apr: 13,00 km 5 min
Tufft pass med motvind halva distansen. Seg i benen men efter 7 km kände jag att något finns där i löpningen. Tiden får utvisa:)

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone