Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Henrik1289
30 apr: 11,00 km 68 min
Bild för Eightbug
30 apr: 5,00 km 27 min
Bild för Daniel Aston
29 apr: 5,00 km 25 min
Bild för pajo76
29 apr: 9,00 km 70 min
Löpning med löpargruppen. Både backintervaller, intervaller 2 min*6 och trail. Molnigt och +6.
Bild för Thornet
30 apr: 7,00 km 34 min
Lite snabbare distans, sol och lätt vind.
Bild för Dekallarmigstabbe
29 apr: 8,20 km
Snabbpass. Klämde ihop och fick till 3(5x40/20). Kort uppvärmning och lite nedjogg.
Bild för Anjo89@live.se
30 apr: 8,00 km 40 min
Löpband. Uppvärmning 3km 2x10 på 4.17min/km Skippade nedjogg 3km. Kroppen kändes bra men huvudet klarade inte löpbandet
Bild för EvaCecilia
28 apr: 4,00 km 27 min
Gjorde övningar också 10 min plus strech. Tungt löppass

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone