Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för LisaLi
17 apr: 7,80 km 61 min
Intervallstege ip
Bild för Jorede
17 apr: 10,00 km 47 min
Bild för stefana77
16 apr: 10,01 km 60 min
Tumbarundan plus segersjö. Kändes bra. Snittempo 6,00
Bild för Jens Frigell
16 apr: 8,00 km 60 min
Uppvärmning 1,5 km Stretch och löpskoleövningar Intervaller 8*30 sek - 4*60 sek - 2*120 sek - 4*60 sek - 8*30 sek Nedjogg 1,5 km Planka
Bild för Jorede
16 apr: 10,00 km 50 min
Bild för Elin_B
10 apr: 10,00 km 50 min
Bild för Elin_B
12 apr: 23,00 km 130 min
Lugnt tempo
Bild för Elin_B
14 apr: 6,00 km 32 min
Bild för Elin_B
16 apr: 7,00 km 35 min
Intervaller 400m*6
Bild för Wayra Monasterio
15 apr: 7,00 km 44 min
Sweeeeeeeeet
Bild för Henrik Algotsson
15 apr: 10,00 km 60 min
Lite segt. Jogg 4 km därefter 3x10 min i 4:55-tempo
Bild för MaraStarhill
15 apr: 9,00 km 49 min
Skön löprunda i skönt väder. 9 km i 5.23/km.
Bild för Plingeling65
15 apr: 8,00 km 67 min
LÅNGSAMT distanspass tillsammans med D, tyvärr med flera gånginslag, inte beroende på mig. Låg puls pga det låga tempot.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone