Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Thornet
12 apr: 6,00 km 33 min
Lätt och ledigt, plus kort löpstyrka.
Bild för Thornet
13 apr: 23,00 km 120 min
Hade druckit och ätit för lite, så tungt på slutet! Stum i benen.
Bild för MaraStarhill
13 apr: 28,00 km 163 min
Längdrekord på en solig runda. 28 km i 5.49/km-tempo. 3 km längre än veckan innan och mindre utmattning efteråt.
Bild för laohu
13 apr: 8,60 km 45 min
Bild för Karolin Lindeman
13 apr: 20,00 km 120 min
Morgonpass, bra känsla
Bild för sandraorn
12 apr: 6,00 km 38 min
Bild för Lottebb
12 apr: 10,00 km 60 min
Kuperad terräng, morgonlöpning som ligger lite långsammare än förväntat. Skön tur.
Bild för Lottebb
10 apr: 5,00 km 31 min
Lugnt pass. Lite trött och tungt att ta sig igenom.
Bild för Lottebb
8 apr: 7,00 km 43 min
Bra pass med ökad fart efter första två kilometerna.
Bild för Plingeling65
12 apr: 21,00 km 180 min
Tungt, besvärad av att jag hela tiden fick bromsa tempot för att D skulle hänga/orka med. Fick gå längre sträcka för att sträcka ut låren.
Bild för Svempa
12 apr: 23,72 km 140 min
Långpass, 5:55 tempo. Mulet,+9
Bild för stefana77
12 apr: 21,13 km 131 min
Söndags långpass. Maxivarvet plus segersjö och lite extra hemma. Kändes tungt. Snittempo 6,11
Bild för Henrik Algotsson
9 apr: 6,00 km 32 min
Korta Kungsholmen 6,2 km i 5:10-tempo i nya Carbon x

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone