Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Anette.S
29 mar: 10,00 km 70 min
Skitjobbigt
Bild för Anette.S
31 mar: 7,00 km 67 min
Platta platta intervaller
Bild för MaraStarhill
5 apr: 25,00 km 144 min
Skönt 25 km-pass som snittade 5.46/km. Därefter gång och 200 m intervaller. Avslutade med lite stretch.
Bild för Anette.S
5 apr: 12,00 km 78 min
Skönt pass
Bild för Niclas Preber
5 apr: 25,00 km 115 min
Långpass med stegrande fart, 5K 4:55 Lätt terräng 10 K 4:40 Lätt terräng 15 K 4:28 kuperad terräng 20K 4:06 asfalt med viss stigning
Bild för Niclas Preber
30 mar: 22,00 km 95 min
Långpass 12k 2x10m tröskel 5K 4:21 medelfart
Bild för Niclas Preber
1 apr: 11,00 km 65 min
1000-ingar 4+2 vila 1 min och 3mim 3:20-3:40 Gråskärsviken, första serien 3:26-3:35, andra serien. Motvind. Tufft pass.
Bild för Henrik Algotsson
5 apr: 15,00 km 85 min
Helt ok. Brunnsviken runt, 5:38-tempo
Bild för Svempa
5 apr: 8,13 km 44 min
Marathonfart. Halvklart, +7
Bild för Jorede
5 apr: 7,50 km 37 min
Bild för Shanner
2 apr: 7,00 km 50 min
Bild för Shanner
28 mar: 10,00 km 49 min
Bild för Shanner
25 mar: 5,00 km 24 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone