Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MaraStarhill
26 mar: 10,00 km 55 min
Uppv 2 km 5.45/km Smidighet Fartlek 6 km 5.15/km Nedjogg 2,5 km 5.50/km Stretch
Bild för Laura
26 mar: 4,44 km 23 min
Ont om tid och ont om backar. Fick bli en kort snabbrunda. Kändes bra och fick nytt höjt V02 Max.
Bild för kakejohan62
26 mar: 13,90 km 106 min
Uppvärmning 4,6 km stavgång 4,6 km i backar nedjogg 4,7 km
Bild för stefana77
26 mar: 10,01 km 58 min
Tumba centrum rundan plus segersjörundan. Kändes bra och vågade trycka på. Snittempo 5,51
Bild för Karolin Lindeman
24 mar: 7,00 km 60 min
Skogsrunda
Bild för Karolin Lindeman
26 mar: 760,00 km 74 min
Morgonlöpning
Bild för Massa
26 mar: 10,00 km 79 min
OK
Bild för Monica Carlén
26 mar: 660,00 km 47 min
Kul. Svårt att hitta lagom lutande backe, tar ensam nästa ggn.
Bild för Thornet
26 mar: 9,00 km 55 min
Kändes bra rakt igenom. Höll bra fart på 18 st intervaller vilket gav drygt 3 km.
Bild för Elin Gabrielsson
26 mar: 6,00 km 65 min
uppjogg, löpskola, dynamisk rörlighet, backe och nerjogg
Bild för Wayra Monasterio
26 mar: 7,00 km 43 min
Gött med knäskydd
Bild för Helen Thorsson
26 mar: 920,00 km 70 min
Bild för Johanguse
25 mar: 5,00 km 30 min
Liten runda plus lite styrka

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone