Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Anders Rosell
16 mar: 7,00 km 38 min
1000-ingar med intervallgruppen. 4.30 tempo
Bild för Anders Rosell
15 mar: 3,00 km 20 min
Snabbintervall och styrka
Bild för Anders Rosell
14 mar: 22,00 km 122 min
22 km av lidingöloppet
Bild för Anders Rosell
13 mar: 3,00 km 20 min
Kort backe 10 ggr
Bild för Anders Rosell
9 mar: 8,00 km 38 min
intervall - max löpning 38 min
Bild för Jens Frigell
21 mar: 29,00 km 153 min
Långpass runt Edsviken, snittfart 5:16 min per km Stretch 10 min
Bild för Karolina_helenas
20 mar: 10,00 km 58 min
Kändes väldigt bra, hade lätt kunnat springa några kilometer till.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone