Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för kakejohan62
16 mar: 13,00 km 78 min
Tufft pass.
Bild för Jorede
17 mar: 10,90 km 78 min
Bild för Monica Carlén
17 mar: 754,00 km 55 min
Backträning o löpteknik, helt ok. 7:17 snitt inkl. pauser.
Bild för Åke Södergren
13 mar: 10,00 km 70 min
På löpbandet himma. 2 km uppvärmning, 5x1000m i 10km/tim med 45sek vila emellan varje, 2km nerjogg
Bild för Åke Södergren
16 mar: 24,00 km 180 min
Ute i sol o 5grader hemmavid
Bild för Elin_B
14 mar: 21,00 km 110 min
Bild för Elin_B
12 mar: 12,00 km 65 min
Bild för Sten E
17 mar: 7,00 km 40 min
Norska intervaller på Friskis löpband 15,2 km/h 2,5 min gåvila mellan
Bild för Sten E
16 mar: 24,00 km 143 min
6km med Anneli 44 min inkl stretch, sen 18 km i 5:19-5:59 tempo men var fjärde 4:37-4:59 tempo, snittet på 18 rundan 5:21, snitt på pass5:57
Bild för Svempa
16 mar: 12,07 km 66 min
Marathonfart. Klart,+6
Bild för stefana77
16 mar: 7,00 km 43 min
Tumbapass, kändes ok men magproblem gav stopp på pizzan. Snittempo 6,11
Bild för Nilsson1224
16 mar: 5,00 km 60 min
5 km 30min styrka o yoga
Bild för Karolin Lindeman
16 mar: 7,00 km 50 min
Backintervall enligt schemat, gött!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone