Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för LisaLi
16 mar: 19,00 km 120 min
Bättre än på länge! Långpass med fartinslag. 3+1+1 i 6.0- resp 5.45-tempo. Känns som lite skav i vä hålfot annars är Hoka väldigt sköna
Bild för Wayra Monasterio
15 mar: 14,00 km 104 min
ASNICE!
Bild för Markus Hauser
4 mar: 5,54 km 35 min
Långbackpasset. -Uppvärmningsjogg 3k, rörlighet, löpskolningen över 2x20m ). Långbackpasset. Lugnt.
Bild för Markus Hauser
8 mar: 6,17 km 41 min
Lugnt.
Bild för Markus Hauser
15 mar: 26,54 km 187 min
Lugnt.
Bild för Niclas Preber
15 mar: 24,00 km 110 min
24K 15K 4:15-4:25 skönt flyt. 5K marathon fart 4:10 i lätt kupering, terräng och asfalt 5K 4:36
Bild för Thornet
15 mar: 10,00 km 52 min
Testade efter förkylning och ont i ankeln. Gick bra, men ont i vänster knä.. Inte så att det störde men överraskande.
Bild för kakejohan62
15 mar: 14,00 km 85 min
Tyvärr blev det inte längre idag
Bild för kakejohan62
14 mar: 8,00 km 44 min
Blev lite längre än planerat
Bild för kakejohan62
10 mar: 6,00 km 60 min
Blev intervaller 90 sek×2 60 sek×2 30 sek ×2 + uppvärmning och nedjogg
Bild för AnnaKM
15 mar: 13,00 km 0 min
Bild för Moggeeklöf
14 mar: 6,70 km 40 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone