Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Niclas Preber
12 mar: 8,00 km
2x6x400 3,18-3,20 tempo 77-81sek
Bild för Niclas Preber
10 mar: 13,00 km 73 min
Marafart 4,08 tempo med 2K uppvärmning
Bild för Jens Frigell
12 mar: 7,00 km 70 min
Uppvärmning 2,5 km Löpstyrkepass i backe i 45 min, inslag med intervaller i tröskeltempo Nedjogg 2,5 km
Bild för Massa
12 mar: 12,00 km 93 min
Bra
Bild för tomaslilja
12 mar: 15,00 km 85 min
Gick tungt och avbröt efter 6,5 trökelintervaller. Inte orolig. Sön-ons blev för tufft för att detta skulle fungera.
Bild för kakejohan62
12 mar: 11,50 km 95 min
Bild för Sten E
12 mar: 12,00 km 65 min
”Skonsamt tufft” njae körde 3km på 16 o första km var seg, stretch 2 min, 7x1km i tempo 13,4km/h sista två var tuffa orkade bara en km till
Bild för tomaslilja
11 mar: 12,00 km 75 min
Orientering, Mila by Night, 9 km orientering. Gick helt ok.
Bild för linnealindgren1
12 mar: 10,78 km 59 min
Tröskelpass på löpband.
Bild för svempis
11 mar: 5,00 km 60 min
Orientering natt Trädgårdstorp
Bild för tomaslilja
10 mar: 16,00 km 78 min
Bild för tomaslilja
9 mar: 6,00 km 40 min
Bild för markr33
11 mar: 10,00 km 53 min
Bild för rankingmartin
10 mar: 20,00 km 0 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone