Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Svempa
5 mar: 6,38 km 78 min
Inomhusträning Sätrahallen. Intervaller,löpskolning, rörlighet och styrka
Bild för stefana77
5 mar: 5,20 km 34 min
TSM Sätra torsdag, uppvärmning, stryka och 3,2,1*2 kändes ok. Snittempo 6,34
Bild för Jens Frigell
5 mar: 7,00 km 90 min
TSM Running inomhuspass 2 km uppvärmning Löpskolning mm Intervaller 2*600-500-400-200 Nedjogg 1 km Stretch
Bild för AnnaKM
5 mar: 9,00 km
Bild för tomaslilja
5 mar: 12,00 km 58 min
6 backar, 2 min upp och 2 min ner, 3 km dit och 3 km hem. Kändes bra.
Bild för Massa
5 mar: 10,00 km 75 min
Bra men jobbigt Intervalltider: 3:40-3:32-3:35-3:28-3:34-3:39-3:27. Målbilden var 3:36 jag snittade på 3:34
Bild för LisaLi
5 mar: 7,02 km 50 min
Lång backe 7 st 19 min
Bild för linnealindgren1
5 mar: 9,53 km 52 min
Intervaller på löpband.
Bild för tomas.theander
5 mar: 12,00 km
Backe (lång) 8*80sek 3.5km uppv o 3.5km nedvarv
Bild för anncathrinefjellman
5 mar: 8,00 km 65 min
Dåligt väder. Körde passet på löpbandet. Gick bra.Var väldigt svettig.
Bild för Elin_B
3 mar: 11,00 km 60 min
Bild för Elin_B
4 mar: 5,00 km 40 min
Terräng träning
Bild för Kesal
4 mar: 6,00 km 35 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone