Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kesal
4 mar: 6,00 km 35 min
Bild för Karolin Lindeman
4 mar: 12,00 km 66 min
Härligt kvällspass med ok fart’
Bild för Rebecka L
4 mar: 4,20 km 31 min
Häärligt!
Bild för Thornet
4 mar: 12,00 km 61 min
Segt och kantigt, ändå fortare än vad jag skulle springa. Tung känsla, men passet genomfördes i regn/snö till punkt och pricka.
Bild för Anders Rosell
2 mar: 8,00 km 45 min
Intervaller 10x1 1min + 10x30 sek på Stadion
Bild för markr33
4 mar: 10,00 km 51 min
Helt ok
Bild för Elin Gabrielsson
4 mar: 4,00 km 27 min
+ löparstyrka
Bild för MaraStarhill
3 mar: 9,00 km 53 min
Uppv 3 km 5.50/km Löpskolning och smidighet 10 ggr 60 sek backe 5.19-4.03/km, joggvila 90 sek Nedjogg 2 km 5.35/km Stretch
Bild för AnnaKM
3 mar: 6,00 km
Bild för apennou
4 mar: 6,00 km 36 min
Bild för Jens Frigell
3 mar: 11,00 km 70 min
Uppvärmning 2,5 km Dynamisk rörlighet 5 min Löpskolning 5 min Backlöpning 30 min, totalt 6 km med snitt 5:16 min per km Nedjogg 2,5 km
Bild för frippoo
3 mar: 7,00 km 37 min
Bild för frippoo
1 mar: 26,00 km 149 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone