Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sten E
27 feb: 9,00 km 46 min
Hemma igen efter kortintervallerna på löpbandet, kallt o mörkt, lite lugnare i starten sen 5 min tempo men tappade lite på slutet
Bild för Sten E
27 feb: 7,00 km 47 min
15 min uppvärmning 75 sek kortintervaller 13,3-13,8 km/h x6, 2,5min gåvila mellan, nedjogg 10
Bild för Johanguse
27 feb: 10,00 km 54 min
Inget backpass idag. Lugnt pass istället
Bild för Sofie Andersson
27 feb: 23,00 km 156 min
Helt okej. Var tvungen att ta en kisspaus i mitten. Hade med en bar som gick bra att äta också, men vet inte om det gjorde nån skillnad.
Bild för Shanner
28 feb: 10,00 km 60 min
Bild för Dariusz Gruca
27 feb: 8,00 km 50 min
Bild för Angelica2020
27 feb: 10,00 km 57 min
Backe med Hajkan... missa 1km i nerjogg
Bild för mangen
27 feb: 6,00 km 36 min
Skadad höft jävel krånglar.
Bild för Massa
27 feb: 11,00 km 84 min
Halkigt men gick hyfsat att genomföra ändå
Bild för sussellamelin
27 feb: 7,00 km 42 min
Ganska ok men lite tung i benen.
Bild för frippoo
27 feb: 7,00 km 40 min
Bild för Thornet
27 feb: 11,00 km 84 min
I snöfall och lurigt underlag, men kändes väldigt bra, backen gick fint.
Bild för MaraStarhill
27 feb: 9,00 km 54 min
3,5 km uppvärmning 5.55/km 7 ggr 60 sek backe 3.25/ km, 2 min jogg/vila 7.25/ km emellan 1 120 sek backe 3.30/km 2,5 km nedjogg 5.53/km
Bild för Lambgift
21 feb: 6,00 km 32 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone