Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kesal
18 feb: 10,00 km 56 min
Backpass 3,5 km uppvärmning backe 3*5 minuter med 90 sek jogg emellan nedjogg 3 k
Bild för Lambgift
18 feb: 17,00 km 102 min
Bild för Karolin Lindeman
18 feb: 11,00 km 70 min
Relativt lugnt pass, ingennriktig energi idag
Bild för Inger.eriksson
18 feb: 0,00 km 0 min
Stavgång 30 min.
Bild för Jens Frigell
18 feb: 11,00 km 65 min
Uppvärmning 2,5 km Dynamisk stretch 5 min Löpskolning 5 min Backpass 30 min, totalt 6 km Nedjogg 2,5 km Stretch 5 min
Bild för Maria Wallstedt
18 feb: 13,98 km 107 min
2,3 km uppvärmning, drygt en mil backintervaller; 28 backar i Kneippen, 1,7 km nedvarvning. Blåsigt men kul med trevligt Tjalve-sällskap.
Bild för rankingmartin
18 feb: 21,00 km
Bild för Rebecka L
18 feb: 5,00 km 41 min
FF lugn distans efter förkylning, känns bättre o bättre!
Bild för Brunius
18 feb: 5,28 km 34 min
Bild för bkahara
18 feb: 15,00 km 110 min
Bild för Isakssoj
18 feb: 5,10 km 32 min
Olika tempo, Scaniaslingan
Bild för tomas.theander
18 feb: 12,00 km 68 min
Jobbig o lååång arbetsdag.. 03.30-15.30 så inte mkt ork. 10km löpband prog. 13.5p ökn varje km till 14.5p. Tot 43.02min +2km upp/nedvarv
Bild för mangen
17 feb: 8,00 km 91 min
Löpband 8km crosstrainer 3km, styrka
Bild för Elin Gabrielsson
15 feb:
Styrkepasset och stretch

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone