Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Frank Kittilsen
14 feb: 10,20 km 62 min
Bra
Bild för Svempa
15 feb: 6,18 km 35 min
Lugn löpning. Mulet,+2
Bild för frippoo
15 feb: 6,00 km 35 min
Bild för tomas.theander
15 feb: 12,00 km 70 min
12km lugn trail i Gömmarskogen
Bild för Jenny C
13 feb: 9,00 km 62 min
2,5 km uppv, 3*1,8 km el 10 min i 5,25 tempo= 11,1. Började på 11,8. 1 min o 30 sek emellan. Nedjogg 2 km.
Bild för sussellamelin
15 feb: 16,00 km 101 min
Skön känsla efter 11 km. Flöt på. Ingen vätska. Stumt sista km.
Bild för Markus Hauser
11 feb: 4,45 km 27 min
Lugnt.
Bild för Johanguse
14 feb: 14,00 km 81 min
Lugnt pass
Bild för Johanguse
12 feb: 13,00 km 77 min
Lugnt pass
Bild för Markus Hauser
15 feb: 5,51 km 35 min
Lugnt.
Bild för Johkal
15 feb: 25,00 km 150 min
Tungt idag
Bild för Anders Rosell
9 feb: 15,00 km 75 min
Stockby runda
Bild för Anders Rosell
8 feb: 5,00 km 25 min
styrkelördag kortintervall 13km/h
Bild för Anders Rosell
15 feb: 5,00 km 30 min
Styrkelördag med kortintervall 3x5x45 sek. 14km/h

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone