Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Anders Rosell
12 feb: 9,00 km 41 min
Hittade bra terräng bana hemma
Bild för Anders Rosell
10 feb: 7,00 km 60 min
Intervall måndag med backe lång och kort
Bild för Laura
15 feb: 25,00 km 159 min
Mycket motvind, dimma och regn. Lite ”gneta på pass”. Både Jobbigt och avkopplande.
Bild för frippoo
13 feb: 6,00 km 33 min
Bild för Andreas Hägg
11 feb: 10,00 km 0 min
Lugn första 5 km och därefter snabb avslutning i 4,20 fart Skönt att trycka på i slutet av passet
Bild för Andreas Hägg
15 feb: 18,00 km 0 min
Bra långpass i 5,06 tempo Trodde farten var högre Segstartad flesta 5 km Stark i mitten av passet men sista 2 km stimmade benen
Bild för Andreas Hägg
13 feb: 11,00 km 0 min
Lugn uppvärmniing och nerjogg Kände mig stark i uppförslöpningen Stum i benen i slutet
Bild för mangen
13 feb: 3,00 km 20 min
Löpband. Cykel 20 min . Lite styrka stretch för höften
Bild för mangen
11 feb: 5,00 km 31 min
Löpband, rehab för höften
Bild för Monica Carlén
14 feb: 5,00 km 30 min
6:12. Den skadade vä stortån hade läkt någorlunda, fungerade bra. Sprang på hela foten, istället bara på främre delen.
Bild för Lambgift
14 feb: 6,00 km 34 min
Bild för LisaLi
14 feb: 4,73 km 30 min
Test efter ny vila. Återstår att de hur knät känns sen.
Bild för ida-emilia
14 feb: 6,00 km 33 min
Körde intervaller tillsammans med Lotte, och även resten som stod i passet. Kändes tufft.
Bild för RobDys
9 feb: 8,00 km 49 min
Tungt, riktigt tungt. Första passet efter influensa o semester. Siktade på milen men kom bara 8km. Gången innan kom jag 20km

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone