Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Älvis
13 feb: 8,00 km 60 min
Ok.
Bild för Jens Frigell
13 feb: 8,00 km 60 min
3 km uppvärmning 5 min dynamisk stretch Backintervaller i 30 min, totalt 5,5 km Nedjogg och planka
Bild för johanna_ekman0129
13 feb: 7,00 km 40 min
Intervaller + upp- och nerjogg. Höll nästan programfart.
Bild för Rebecka L
13 feb: 5,00 km 40 min
Skönt! Långsamt, uppstart eter förkylning fortsätter.
Bild för linnealindgren1
13 feb: 8,00 km 44 min
Bild för Johkal
13 feb: 9,00 km 50 min
Löpband, fartlek 1% lutning 4:35-5:00 tempo
Bild för AnnaKM
13 feb: 7,00 km
Bild för Massa
13 feb: 9,00 km 68 min
Bra. 5.00 tempo på 5 km passet. Försökte med kortare steg och att tänka på att landa med foten under höften.
Bild för Ellenni
13 feb: 9,00 km 50 min
Bild för Brunius
13 feb: 7,65 km 52 min
Bild för Juliafossi
9 feb: 6,00 km 40 min
Bild för Juliafossi
10 feb: 11,00 km 79 min
Bild för Dariusz Gruca
11 feb: 7,00 km 41 min
Bild för Ellenni
11 feb: 6,00 km 5 min
30

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone