Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Ingersp
6 feb: 7,00 km 58 min
Hemskts
Bild för Ingersp
4 feb: 7,00 km 41 min
Hemskt
Bild för NillaS
4 feb: 3,09 km 21 min
Bild för Thornet
8 feb: 0,00 km 30 min
Löpstyrka. Vilar löpningen, fortfarande känning baksida lår..
Bild för MaraStarhill
6 feb: 0,00 km 0 min
Sjuk
Bild för MaraStarhill
4 feb: 0,00 km 0 min
Sjuk
Bild för Annahinton
7 feb: 9,00 km 44 min
Bra intervallpass , klarade det faktiskt ganska bra
Bild för kakejohan62
7 feb: 22,70 km 145 min
Blev långpass idag istället för på söndag
Bild för Sten E
7 feb: 5,00 km 47 min
5km jogg med Anneli, sen löpstyrka, 3x100 Skippers, 3x100 hälkick, 3x15 indianhopp, 3x30 utfallssteg, ganska jobbigt i mörket o fem grader
Bild för Sten E
6 feb: 10,00 km 55 min
Det blev en brödmil och det är jag stolt över: det var kallt, det var mörkt, det gick tungt, jag hade beredskap o fick hålla mig nära hemmet
Bild för AnnaKM
7 feb: 6,00 km
Bild för Sabina Maggan
7 feb: 8,50 km 60 min
2km uppvärmning. 0,5 km korta intervaller 5.55 tempo. 1km nerjogg
Bild för Andreas Hägg
6 feb: 13,00 km
Svårt att få kontroll på tiderna och frekvens i fartleken Blev mycket trött efteråt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone