Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för ekelund82
31 jan: 10,00 km 48 min
Lugnt pass. Transportlöpning från bifirma
Bild för FilippaEK
2 feb: 6,00 km 50 min
Tröööött! Gick för det mesta så inte riktigt godkänt...
Bild för rankingmartin
30 jan: 10,00 km
Bild för rankingmartin
1 feb: 11,00 km
Bild för rankingmartin
28 jan: 7,00 km
Bild för mangen
1 feb: 20,00 km 132 min
En bra start, men vart stel efter halva andra halvan seg ingen riktig känsla i löpningen
Bild för Lattjo
1 feb: 9,00 km 53 min
Bild för gussigrkj
1 feb: 9,00 km 70 min
Uppvärmning, dynamisk rörlighet, fartlek, nedvarvning, allmän styrka
Bild för Thornet
1 feb: 0,00 km 40 min
Löpstyrka plus hantlar. Kändes bra i alla övningar, märks att man blir starkare.
Bild för Åke Södergren
1 feb: 6,00 km 46 min
Ute här himmavid
Bild för Jenny C
30 jan: 7,00 km 57 min
Uppv 2 km, intervaller 1-2-3-4-3-2-1 med 1 minibils emellan. 13,5-11,7
Bild för Johkal
1 feb: 13,00 km 70 min
Blev ett kortare långpass idag, först 10 km 5:40 tempo, 1 min 4:20, 2 km 5:05 tempo och avslutade med 1 min 4:20 tempo. Nerjogg

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone