Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Superstallan
25 jan: 9,91 km 67 min
Lågpulspass runt Flaten tillsammans med Henrik. Väldigt behagligt.
Bild för Superstallan
23 jan: 7,84 km 45 min
12x200 m intervaller med Daniel Wilson och Wilma.
Bild för linnealindgren1
31 jan: 1,65 km 10 min
Uppvärmning på löpband innan styrketräning.
Bild för gussigrkj
30 jan: 9,00 km 65 min
Distanspass (lätt) Tempo: 5:56 min/km Längd: 9 km Puls: 165. Stretch.
Bild för Mimmi Thomson
28 jan: 10,00 km 52 min
gick väldigt mycket bättre än förväntat!
Bild för Johanguse
30 jan: 10,00 km 56 min
Lugn pass ....,har varit förkyld
Bild för linnealindgren1
30 jan: 6,74 km 43 min
Intervallstege på löpband.
Bild för Daiva
30 jan: 9,00 km 72 min
Bild för Anders Rosell
30 jan: 8,00 km 41 min
snitt 5.01/km
Bild för Anders Rosell
27 jan: 8,00 km 58 min
Intervall gruppen 780 m/ snittfart 4.40/km 10 st.
Bild för Jens Frigell
30 jan: 5,00 km 60 min
Uppvärmning 2,5 km Löpstyrkaövningspass med 45 sek intervall som avslutning. 3 rundor. 1 km nedjogg och dynamisk planka 3 min
Bild för Sofia Hedberg
30 jan: 6,02 km 37 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone