Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Malin Sundin
11 jul: 10,00 km 60 min
Fjälllöpning
Bild för Malin Sundin
10 jul: 8,00 km 48 min
Fjälllöpning
Bild för SophiaK
12 jul: 10,00 km 67 min
Bild för HJV8
11 jul: 8,10 km 61 min
Uppvärmning 2,3 km Löpskolning+koordination ca 300 m [email protected] Nedjogg 2,2 km
Bild för HJV8
11 jul: 8,10 km 61 min
Uppvärmning 2,3 km Löpskolning+koordination ca 300 m [email protected] Nedjogg 2,2 km
Bild för Fiolhilda
9 jul: 12,00 km 83 min
Backintervaller
Bild för Fiolhilda
11 jul: 18,00 km 120 min
Bild för Katrin Söderberg
10 jul: 7,95 km 55 min
Jättetungt! Klara inte genomföra alla intervaller eller nedvarvning. Var väldigt varmt.
Bild för Brileno65
10 jul: 6,09 km 60 min
Varmt. Jag var lite stel i kroppen i uppvärmningen. Intervallerna gick bra, men de sista två km gick det tungt och jag fick gå springa.
Bild för SophiaK
10 jul: 6,00 km 65 min
Bild för stefana77
10 jul: 6,01 km 32 min
Morgonrunda Lefkas. Varmt men bra känsla o flyt ändå. Snittempo 5.23
Bild för HJV8
9 jul: 6,62 km 44 min
Lugna första 2K, ite för tuff stigning vid 4K. Ändå nöjd med 6:37.
Bild för HJV8
9 jul: 6,62 km 44 min
Lugna första 2K, ite för tuff stigning vid 4K. Ändå nöjd med 6:37.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone