Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för linnealindgren1
28 jan: 1,65 km 10 min
Uppvärmning på löpband innan styrketräning.
Bild för NillaS
28 jan: 3,10 km 22 min
Bild för JohVin
28 jan: 0,00 km 0 min
Medley-Step
Bild för Eivor Nyberg
28 jan: 6,00 km 39 min
Bild för svempis
28 jan: 6,00 km 55 min
Orientering kväll maif brinken o Holm
Bild för Jenka
28 jan: 10,00 km 62 min
Blev uppvärmning och 5 x super tusingar. Varvade ner 1km i slutet.
Bild för Angelica2020
28 jan: 9,00 km 46 min
Stege 1234321 mellan högsta 4,30 lägsta 3,40 med Hajkan
Bild för Sten E
28 jan: 10,00 km 56 min
Det blev mys på löpbandet på Friskis idag, uppvärmning 3 km sen 5x1 min backe 7% 14 km/h med gåpaus 2 min, sen 4:30 i dryga 4 km till mål
Bild för Isakssoj
28 jan: 7,00 km 42 min
Regnigt
Bild för gussigrkj
28 jan: 8,50 km 60 min
Distanspass (lätt) Tempo: 5:54 min/km Längd: 8 km Puls: 167 + 5 st koordinationslopp. Återhämtar fortf. efter förkylning.
Bild för Anders Staaf
28 jan: 3,00 km 30 min
Bild för Jens Frigell
28 jan: 10,00 km 49 min
1 km uppvärmning 5 min dynamisk rörlighet 8 km i snittfart 4,41 min per km Nedjogg 1 km Stretching 5 min
Bild för ekelund82
28 jan: 12,00 km 62 min
Regnigt och kallt. Blir så seg i benen
Bild för Älvis
28 jan: 8,00 km 89 min
Ok.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone