Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Mikael84
25 jan: 4,00 km 30 min
Bild för Jesper Damström
24 jan: 9,00 km 42 min
Lätt distans
Bild för Jesper Damström
23 jan: 12,00 km 54 min
Distans
Bild för Sten E
23 jan: 15,00 km 87 min
Kör onsd+To 6 km 33:30 lite stretch 2x80m 3 km sen 15x200 m men jag får gå lite extra efter fem o tio sen är det bara en km hem, jobbigt
Bild för Sofia Hedberg
24 jan: 5,03 km 32 min
Intervaller
Bild för Jens Frigell
24 jan: 24,00 km 130 min
Långpass, 5,23 min per km.
Bild för linnealindgren1
24 jan: 1,65 km 10 min
Uppvärmning på löpband innan styrketränkng.
Bild för Karolin Lindeman
24 jan: 5,00 km 26 min
Snabb kort runda
Bild för Ingersp
23 jan: 7,00 km 41 min
Bild för Åke Södergren
24 jan: 6,00 km 60 min
2km uppvärmning, 2x7x40sek, 40sek vila emellan varje , 2km nerjogg
Bild för Ellenni
27 jan: 8,00 km 43 min
Bild för Inger.eriksson
24 jan: 10,00 km 61 min
Ekelundsbron.
Bild för Collan
24 jan: 13,00 km 80 min
Bild för Collan
24 jan: 0,00 km 0 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone