Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för henrikalex1970
24 jan: 3,00 km 25 min
Intervall 4:35. 7 st 40 sek jobb 40 sek vila. 2 min gång. 5 st till.
Bild för Åke Södergren
21 jan: 8,00 km 54 min
Ute riddersvik , fint väder 10min stretch efter
Bild för cmlangkvist
24 jan: 5,00 km 37 min
Bild för cmlangkvist
21 jan: 5,67 km 34 min
Bild för tomaslilja
23 jan: 10,60 km 62 min
3 km uppvärmning 20*200 m med 30 s vila 3 km nedjogg Kändes bra. Höll ca 3:20-fart på intervallerna.
Bild för AnnaKM
21 jan: 5,00 km
Ok
Bild för Annika_b
23 jan: 6,00 km 40 min
Bild för Oskarbrannfors
23 jan: 7,00 km
1km uppvärmning/nedjogg. 5km 4:15. Innebandy edter
Bild för Speedgoat14
23 jan: 8,00 km 44 min
Bild för Jenny C
23 jan: 10,00 km 60 min
Tungt, fick ta i. Upp på 178 i puls.
Bild för Elin Gabrielsson
23 jan: 63,00 km 47 min
Uppvärmning, kort intervaller och nerjogg. Maxtempo 5:18 Maxpuls 179
Bild för Roge Lind
21 jan: 5,00 km 40 min
Bild för Kesal
23 jan: 8,00 km 45 min
2 km uppvärmning 15*50 sek med 40 sek vila tempo 4:00 nedjogg
Bild för Inger.eriksson
23 jan: 610,00 km 66 min
Skivstångspass F&S

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone