Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Annika Lööw
21 jan: 10,70 km 71 min
Grimstaspåret. Fortfarande tungt i backarna men det känns bättre.
Bild för henrikalex1970
21 jan: 8,00 km 60 min
Bild för Johanguse
21 jan: 11,00 km 63 min
3 km uppjogg , rörlighet sen 5 km med lugn fartlek, 3 km nerjogg
Bild för Maria Wallstedt
21 jan: 12,57 km 91 min
3 km uppvärmning, 10x 20 lyktstolpar med 90 s vila, 2 km nedjobb. Tufft men ok. Hyffsat bra belysning i skogen.
Bild för ekelund82
21 jan: 11,00 km 50 min
Bra pass. Många varv runt kvarteret
Bild för niclasifalun
21 jan: 9,00 km 46 min
Bild för Ellenni
21 jan: 20,00 km 105 min
Bild för Jenka
21 jan: 0,00 km 0 min
Sjuk :(
Bild för svempis
21 jan: 5,00 km 60 min
Orientering Bråstorp kväll Maifs
Bild för Sten E
21 jan: 11,00 km 76 min
4 km jogg i 7 min tempo löpskolning med 100 Skippers o hälkick tre set, tröskel enl instruktion 2,1 km x3 10:23-10:00-9:51 så 14 sek långsam
Bild för Unn Lindkvist
19 jan: 20,00 km 134 min
Ok
Bild för Linda Södergren
21 jan: 11,00 km 90 min
Uppvärmning, jogg från jobbet 4km Backintervaller med TNT.
Bild för Jill Lidholm
21 jan: 6,00 km 35 min
Första passet efter sjukdom. Trögt
Bild för Thornet
21 jan: 11,00 km 57 min
Ganska jobbigt med 5 km fartlek, men sprang förmodligen lite för fort. Men helt ok! 5 plus, lite vind.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone