Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Malin Sundin
2 dec: 6,98 km 38 min
Bild för Anna Backman
4 dec: 7,52 km 44 min
Några koordinationslopp i slutet
Bild för Anna Backman
2 dec: 13,62 km 79 min
Långsamt lugnt pass innan flyget hem
Bild för Rosenknopp
3 dec: 10,00 km 53 min
Löpband
Bild för Jenny Rimflo
5 dec: 6,00 km 40 min
Tungt. Strech efter passet 10-15 min.
Bild för Robin Lundberg
5 dec: 6,22 km 31 min
Lätt distanslöpning 5:30-5:40 tempo i 6k (verklig tid 5:05) Avslut med 3x80m koordinationslopp
Bild för Sanedh
5 dec: 6,70 km 41 min
Trögt tempo, is och snö. 3x kordinationslopp.
Bild för Caroline JG
5 dec: 5,00 km 34 min
Svettigt på band
Bild för Svedbergk
5 dec: 10,00 km 60 min
Lugnt hem från jobbet
Bild för Björn Olsson
5 dec: 6,50 km 35 min
Ink 3 * 100 i 15,1 km/h körde 60 min bowling! Innan men det tog faktist på baksidan bänster lår:) koordination och styrka som bonus.
Bild för linneagee
5 dec: 5,00 km 38 min
Kändes bra men halt. 5 min gång, 2km, 5 min gång. 3x20 sek som avslutning.
Bild för etholan
5 dec: 6,00 km 28 min
Helt ok, bra puls
Bild för etholan
3 dec: 6,00 km 28 min
Lite små trögt, men helt ok
Bild för Emil_Å
5 dec: 8,00 km 39 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone