Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Andreas Hägg
14 jan: 8,00 km 58 min
Det kändes lite segare idag Framförallt i mitten av passet var energinivån lägre än vanligt
Bild för Unn Lindkvist
14 jan: 4,00 km 30 min
Körde intervall pass på löpbandet istället.
Bild för Angelica2020
14 jan: 10,00 km 54 min
Tunga 10 km då långpasset blev igår istället för söndag. Skönt med vila i morgon.
Bild för ekelund82
14 jan: 10,00 km 49 min
Korta intervaller
Bild för Monica Carlén
14 jan: 4,00 km 25 min
Skönt, lätt.
Bild för Lambgift
13 jan: 2,00 km 12 min
2x1 km transportlöpning
Bild för Lambgift
14 jan: 6,00 km 75 min
Bild för Jens Frigell
14 jan: 9,00 km 43 min
2,5 km uppvärmning Dynamisk rörlighet 5 min 5,5 km i tempo 4,35 min per km Nedjogg 1 km Stretching 5 min
Bild för Massa
14 jan: 10,00 km 54 min
Mycket bra, något för snabbt 53.27 Km tid 5.21
Bild för Sofie Andersson
14 jan: 4,00 km 24 min
Bra. På löpbandet innan frukost på hotellet i Danmark.
Bild för Rebecka L
14 jan: 3,00 km 20 min
Lite tufft, men kändes bra att pressa mig lite!
Bild för Thomas Carlberg
14 jan: 12,00 km 81 min
Tufft! Hög fart för mig 3:40min/km , men jag klarade alla intervallerna :)
Bild för Annika Lööw
14 jan: 9,70 km 66 min
Grimstaspåret. Kuperat. Behöver mer fart och styrka.
Bild för Karin Schröder
14 jan: 3,00 km 61 min
Kort och skönt körde stryka och stretch

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone