Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Annika Lööw
10 jan: 10,00 km 60 min
Bättre när jag ökade takten i Grimstaspåret. Annars tungt och jobbigt.
Bild för Annika Lööw
9 jan: 12,40 km 75 min
Segt och tungt
Bild för Lambgift
11 jan: 20,00 km 118 min
Bild för Sofia Hedberg
11 jan: 18,01 km 120 min
Bild för Jens Frigell
11 jan: 9,00 km 52 min
9,6 km, 5,25 min per km Löpstyrka och stretching 30 min
Bild för Karolin Lindeman
11 jan: 19,00 km 120 min
Testade upplägget på dagens schema. Tufft att hålla det snabba tempot i snitt när det kommer uppförsbacke men tycker jag fixade det ok!
Bild för Johkal
11 jan: 17,00 km 100 min
Helt ok långpass, lite blåsigt och is vid vissa partier men skönt att springa ute
Bild för Svempa
11 jan: 5,21 km 29 min
Behaglig löpning i ”min” marathonfart. Mulet,+2
Bild för Elin_B
11 jan: 6,00 km 33 min
Första löprundan med löparvagn med 10mån bebis! Avslutade med löparfys.
Bild för svempis
11 jan: 5,00 km 50 min
Orientering sprint Borensberg
Bild för Frank Kittilsen
11 jan: 5,00 km 29 min
Bra
Bild för Thornet
10 jan: 10,00 km 57 min
Sprang på löpband, så varmt och monotont.. Men inga känningar i baksidan lår. Låg runt 5.15 på de 8 km ”marafart”.
Bild för Johanguse
11 jan: 17,00 km 105 min
Tunga ben, lugnt pass

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone