Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Pettsan
9 jan: 4,00 km 25 min
Tanken var 8 km tröskel, gick inte alls. sliten och antagligen lite förkyld.
Bild för petra_hagglund@tele2.se
9 jan: 9,86 km 59 min
Trött m träningsvärk från tisd, gick ändå bra. 1 km uppjogg. 7,3 km marafart, siktade på 6:05, blev 5:48 (5:37 sista 3)! 1,5 km nerjogg.
Bild för Maija Hakkila
7 jan: 13,00 km 72 min
Bild för Maija Hakkila
9 jan: 10,00 km 49 min
Bild för stefana77
9 jan: 10,01 km 57 min
Torsdagspass centrum och segersjö. Drev på och det höll trots att det var tufft. Snittempo 5,42
Bild för Johanguse
9 jan: 10,00 km 53 min
1 km uppjogg sen 8 km i 5.10 tempo och 1 km lugnt avslut
Bild för Thomas Carlberg
9 jan: 14,00 km 67 min
På löpbandet .10km marafart 4:37min/km + 2km upp/nerjogg
Bild för Annika_b
9 jan: 10,00 km 56 min
Bild för Unn Lindkvist
9 jan: 8,00 km 49 min
Tisdagens intervaller 2x5x200meter
Bild för MaraStarhill
9 jan: 10,00 km 56 min
1 km värmning 6.26/km 8 km 5.35/km 1 km nedjogg 6.06/km
Bild för Plingeling65
9 jan: 3,70 km 30 min
Med målet att jogga i 30min sammanhängande så är jag nöjd. Började för fort (6.20-tempo) så det blev tungt. Men jag fixade det!
Bild för svempis
9 jan: 7,00 km 80 min
Backe Granbäcken - Grönstugan * 5 plus Distans
Bild för Karolina Wenåker
9 jan: 8,50 km 47 min
3x10 min tröskel Uppvärmning ocjh 2 km hem
Bild för Unn Lindkvist
3 jan: 8,00 km 50 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone