Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Unn Lindkvist
6 jan: 19,00 km 130 min
Ok!
Bild för Wayra Monasterio
9 jan: 6,00 km 47 min
Skönt!! Jobbig styrka efteråt. Kommer känns gött imorrn.
Bild för Angelica2020
9 jan: 10,00 km 50 min
8km i marafart. (Tid39.21) en får va nöjd
Bild för Elin_B
7 jan: 9,00 km 50 min
9,32km, uppvärmning 3km & 200m*10 intervaller. Galen träningsvärk efteråt!!
Bild för Massa
9 jan: 10,00 km 50 min
Kändes mycket bra därför fick det för fort men ville inte hålla igen när det flöt på så bra. 8 km på 40.40 vilket ger 5.05/km
Bild för Massa
9 jan: 10,00 km 50 min
Kändes mycket bra därför fick det för fort men ville inte hålla igen när det flöt på så bra. 8 km på 40.40 vilket ger 5.05/km
Bild för Johkal
9 jan: 10,00 km 72 min
Pass enligt dagens schema. I km uppvärmning 8 km i marathonfart 5:15/km, 1 km nedjogg
Bild för Superstallan
9 jan: 10,00 km 53 min
1 km uppvärmning. 8 km i marafart. 1 km nedjoggning. Lite för hög fart med ett snitt på 5:15. Målfart för att nå 3:45 är 5:19 min/km.
Bild för kakejohan62
9 jan:
Bra tempo, enligt programmet.
Bild för kakejohan62
7 jan:
Bra
Bild för Karin Schröder
9 jan:
6.06/ km * 6 km kändes lätt för första gången
Bild för Monica Carlén
9 jan: 9,00 km 57 min
Intressant, inga problem att hålla snittfart 6,24. Hamnade ofta på 6,15 när kroppen fick bestämma. Skönt!
Bild för LindaAx
9 jan: 7,00 km 37 min
Tungt träningsverk i benen
Bild för katd00
9 jan: 8,60 km 62 min
Bra tempo, sista 2 km under 6 min -1 torra vägar

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone