Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Inger.eriksson
9 jan: 10,00 km 103 min
Sumpan, Ekelundsbron och tillbaka.
Bild för Eric Isaksson
8 jan: 65 min
Gym varav löpband 25 min ner mot 5,20 på slutet lutning +1,0 max puls 172
Bild för Eric Isaksson
7 jan: 7,90 km 57 min
delvis backträning på slutet på hummelvägen takt väg c:a 6,10 plus runt 140. Första pass med icebugs
Bild för Lena Kjällander
9 jan: 8,00 km 52 min
Börjar komma i fas igen, skönt
Bild för Svempa
9 jan: 10,60 km 59 min
1 km uppvärmning, 100 meter rush, marathon tempo resterande tid. Halvklart, +4
Bild för jennie.ason
9 jan: 10,00 km 109 min
Gött
Bild för frippoo
8 jan: 7,00 km 40 min
Bild för Superstallan
7 jan: 9,00 km 51 min
2x5x200 m på Kristinebergs IP. 3 km uppvärmning på vägen dit och 3 km nedjogg på vägen hem.
Bild för Superstallan
5 jan: 22,00 km 121 min
Långpass runt Brunnsviken. Högt tempo i starten och ryckigt längs med vägen. Tilltagande smärta i vänster vrist.
Bild för henrikalex1970
8 jan: 7,00 km 46 min
Bild för Sten E
8 jan: 6,00 km 42 min
Akrakapass med Anneli: 5 min jogg, stretch 2 min, distans 40 min vilket blev 6,7km så det passade ju perfekt med vårt pass idag, tungt i ben
Bild för Karolin Lindeman
8 jan: 9,00 km 54 min
Försök till marafart men blev lite långsammare. Bra känsla ändå
Bild för Karolin Lindeman
6 jan: 9,00 km 58 min
Intervallpass 200*5*2, bra känsla

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone