Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Thornet
7 jan: 8,00 km 44 min
Skönt med intervaller, men fick lite känning baksida lår.. Låg på runt 3.55. Disigt och fuktigt, ett par plusgrader.
Bild för Inger.eriksson
7 jan: 6,00 km 48 min
Spinning distans 60 min, stavgång 5K och pannlampslöpning i Grimsta 6K med Elsa.
Bild för Zanoj
7 jan: 6,80 km 60 min
back intervall mkt bra ork Ont i benhinnor
Bild för Sofia Hedberg
7 jan: 6,00 km 38 min
Bild för Frank Kittilsen
7 jan: 9,00 km 57 min
Mølle inne.
Bild för Johkal
7 jan: 8,00 km 68 min
Körde passet enligt dagens schema med intervall
Bild för Massa
7 jan: 8,00 km 43 min
Bra Snitt 3.56 på intervallerna, lite svårt att hitta rätt tempo
Bild för Agneta83
7 jan: 8,00 km 50 min
Bild för svempis
7 jan: 7,00 km 64 min
Skogsvägen- Hovmanhult t o r distans 8 :30 fart ganska bra , knäet ok
Bild för stefana77
7 jan: 6,26 km 36 min
Lunchpaus globen, tungt och segt och fick pausa flera gånger. Snittempo 5,47
Bild för andreasnordlund
7 jan: 9,00 km 45 min
Fartled
Bild för linnealindgren1
7 jan: 5,68 km 33 min
Korta intervaller på löpband.
Bild för Karolina_helenas
6 jan: 8,00 km 56 min
Tog lång tid idag, pga ljumsken. Vet inte hur jag ska få bort detta... :(
Bild för Karolina_helenas
4 jan: 5,00 km 29 min
Fortfarande tyvärr ont i ljumsken. Har iaf vilat i 4 dagar nu. Men ändå går det ej över.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone