Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Laura
5 jan: 22,55 km 132 min
Fin runda. Skönt tempo.
Bild för Dan Lundström
5 jan: 6,00 km 35 min
Bild för Åke Södergren
5 jan: 18,00 km 131 min
Med TSM i sol och runt nollan. Vanlige skorna
Bild för Karolina Wenåker
5 jan: 14,00 km 79 min
14 km med gruppen
Bild för MaraStarhill
5 jan: 20,00 km 120 min
Soligt och fint med torra vägar och minusgrader. Sprang Brunnsviken runt med några bonuskilometer.
Bild för katd00
5 jan: 16,50 km 125 min
Isiga vägar, korta steg. Yoga på kvällen, värk från hamstring? Nästa gång blir det icebug
Bild för Eric Isaksson
5 jan: 18,60 km 120 min
Bild för Markus Hauser
5 jan: 20,00 km 138 min
Lugnt.
Bild för RobDys
5 jan: 19,00 km 115 min
Hyfsat lätt. Trög start men sen ok. Riktigt seg efter jag stannat dock.
Bild för Sofia Hedberg
5 jan: 16,08 km 108 min
6.43-tempo
Bild för svempis
5 jan: 13,00 km 160 min
Långpass inkl tröskel 12 , 9 , 7 min
Bild för svempis
3 jan: 2,00 km 72 min
Styrketräning Actic med Johan o Annika
Bild för Sten E
5 jan: 22,00 km 136 min
Härligt väder! Sol&lite frost, inledde med Anneli o en knapp mil i 7 min tempo, en minuts paus med energi o vätska o sen 12 km i 5:30 tempo

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone