Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Svempa
26 dec: 10,44 km 58 min
1*100 m koordination + 3*10 min fartökning. Mulet, +4
Bild för claeslindblad67@gmail.com
26 dec: 9,00 km 42 min
Löpband tröskel 3*10 minuter
Bild för Angelica2020
26 dec: 10,00 km 50 min
Tröskel, 2km x 3. 5min tempo. Första gången.
Bild för petra_hagglund@tele2.se
26 dec: 9,20 km 53 min
2,1 km uppjogg. 3*1,7 km tröskelpass (3×9:10 min); 5,1 km med 60 sek gåvila emellan, 5:23 min/km. 2 km nedjogg.
Bild för stefana77
26 dec: 4,42 km 29 min
Tsm extrapass i Sätrahallen. Uppvärmningen, 15*200 m intervaller, styrka, nerjogg stretch. Tufft pass. Snitempo 6,25, märkligt.
Bild för Sakarias
26 dec: 6,00 km 75 min
Bild för LinaOlsson
26 dec: 8,00 km 52 min
Bild för Roy Grøseth
25 dec: 6,00 km 36 min
Rolig jogg rundt Hjellen i Skien.
Bild för Roy Grøseth
24 dec: 0,00 km 60 min
Sirkeltrening på MyLife. Trening av kjernemusklatur.
Bild för Karolin Lindeman
26 dec: 10,00 km 56 min
Morgonpass innan frulle, 5.52 tempo
Bild för Plingeling65
26 dec: 5,50 km 60 min
Ett egentillverkat pass med Chanel. Lågpulspass. Tog ett par km med Tizzlo också, ej loggat.
Bild för agnecyb
26 dec: 6,00 km 34 min
Sen tre dagar, första pass i veckan
Bild för mangen
19 dec: 16,00 km 130 min
Bild för mangen
25 dec: 10,00 km 67 min
Ä

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone