Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sten E
25 dec: 10,00 km 65 min
Familjens traditionella juldagsspinning följdes av ett milpass med 4 km i tröskelfart sen 6 km terräng där jag väggade o fick jogga-gå
Bild för Desiree Hoberg
25 dec: 5,00 km 45 min
3x8 min löpning. Löpavsnitten i ett lite hårdare tempo en mitt vanliga tempo
Bild för Annika Lööw
25 dec: 13,00 km 75 min
Bild för Desiree Hoberg
23 dec: 6,00 km 55 min
Fartlek
Bild för Sofia Hedberg
25 dec: 6,08 km 37 min
Bild för stefana77
25 dec: 7,01 km 40 min
Juldagenspass, jobbade på lite hårdare. Kändes helt ok. Snittempo 5,43
Bild för Massa
25 dec: 10,00 km 31 min
Bra. Trösklarna 4:57-5:04-4:57
Bild för Superstallan
25 dec: 11,00 km 59 min
3x2 km tröskelpass i 5:00 tempo från Skanvik till Djurgården. 2 km uppvärmning och 2 km nedjogg. Bra känsla!
Bild för bkahara
25 dec: 8,00 km 56 min
Juldags jogg.. Fint väder, +1'C.. ingen snö i Hfors
Bild för Monica Nordin
25 dec: 13,00 km 66 min
Helt ok, lite slem i luftrören men spåret i Östertälje hade en ny dragning som var rolig och lagom kuperad.
Bild för StefAlfrink
25 dec: 16,00 km 76 min
Bild för Thornet
25 dec: 10,00 km 52 min
Körde tröskeln på runt 4.45, så sprang lite hårdare än vanligt. Men det kändes bra, inte alls för fort.
Bild för linnealindgren1
25 dec: 10,42 km 55 min
Tröskelpass.
Bild för unal.baykal
25 dec: 10,00 km 69 min
Helt ok

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone