Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Johanguse
19 dec: 9,00 km 47 min
2 km uppjogg. 6x 1 km 4.55 tempo. 1 km nerjogg. Plus stretching
Bild för Sten E
19 dec: 8,00 km 56 min
Akrakapass med Anneli, fint väder det här var på förmiddagen, slowjogg 7 min/km Tröskel möjligen på söndag, distans kanske kanske imorgon
Bild för petra_hagglund@tele2.se
19 dec: 9,00 km 52 min
2 km uppjogg 6*800m tröskelpass (4,98 km) med 45 sek vila/gång emellan, 5:07 km/min. 2 km nedjogg.
Bild för Superstallan
17 dec: 8,00 km 38 min
Kort distans med Calle runt Kungsträdgården. Skönt att få upp tempot lite med Calle som är snabb.
Bild för Superstallan
19 dec: 9,00 km 53 min
Lite tungt. Svårt att hålla 5-minuters tempo på alla trösklarna. Fick gå ner på 5,27 tempo på de sista tre.
Bild för Juliafossi
19 dec: 8,00 km 68 min
Bild för SandraEriksson
19 dec: 8,00 km 68 min
Bild för ekelund82
19 dec: 9,00 km 49 min
Träskelpass med uppvärming och nedjogg
Bild för Massa
19 dec: 9,00 km 63 min
Bra, fullföljde alla moment. Gick något för snabbt på tröskelpasset.
Bild för sussellamelin
19 dec: 8,00 km 55 min
Uppvärmning 12 min sedan rörlighet. 5 x 5 min gick bra. Nedjogg 2 km. Stretchade.
Bild för frippoo
19 dec: 11,00 km 60 min
Följde inte schemat
Bild för Frank Kittilsen
19 dec: 9,55 km 58 min
Inne på mølle.
Bild för Thornet
19 dec: 9,00 km 47 min
3 minus, torrt och fint! Tröskeln funkade bra, låg mellan 4.41-4.56, kändes bra. Dynamisk rörlighet passar fint in.
Bild för Thomas Svensson
19 dec: 0,00 km 60 min
60 min yoga på morgonen Fortfarande förkyld...

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone