Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Thornet
19 dec: 9,00 km 47 min
3 minus, torrt och fint! Tröskeln funkade bra, låg mellan 4.41-4.56, kändes bra. Dynamisk rörlighet passar fint in.
Bild för Thomas Svensson
19 dec: 0,00 km 60 min
60 min yoga på morgonen Fortfarande förkyld...
Bild för Thomas Svensson
17 dec: 1,00 km 40 min
Simmade 1000 meter bröstsim Alltid på tisdagar. 30 min mibility på kvällen.
Bild för Svempa
19 dec: 10,50 km 58 min
Lugnt tempo + 6*5 min fartökning, 2 min vila mellan varje. Uppehåll och +2,lite isigt här och där.
Bild för stefana77
19 dec: 9,00 km 50 min
Lunchpass globen. 2 k uppvärmning, 6*5 min tröskel, 2 k nerjogg. Fick kämpa på men det gick. Snittempo 5,29
Bild för miaigg
19 dec: 10,00 km 65 min
Följde passet enligt instruktion och sprang Kungsholmen runt. Tog stretchen lite senare. Skönt att komma ut i dagsljus
Bild för Kesal
17 dec: 6,00 km 34 min
Bild för miaigg
17 dec: 6,00 km 39 min
Tungt. Några trappor som tog ner farten och lite halkigt och mörkt bitvis.
Bild för Roy Grøseth
17 dec: 9,10 km 52 min
9 km på tredemølle i "rolig" tempo
Bild för Roy Grøseth
15 dec: 17,20 km 115 min
Løp en runde på Hørte. (med piggsko).
Bild för Lattjo
19 dec: 8,00 km 42 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone