Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Henkebenke
18 dec: 7,00 km 38 min
Lugnt med lite förkylning i kroppen.
Bild för Bippiman
19 dec: 11,00 km 76 min
Jogg, dyn. rörlighet, koordinationslopp, tröskelpass 5x5 min, jogg. Halt, minus 5 grad. Kändes inte alltför jobbigt.
Bild för Eric Isaksson
17 dec: 8,80 km 58 min
9 3 min intervaller med 1 min emellan. Takt runt 6 min
Bild för Eric Isaksson
19 dec: 8,00 km 68 min
5 5min intervaller med tretti emellan. Takt 5,45 sista 5 min 5,30
Bild för Johanguse
16 dec: 5,00 km 30 min
Lugnt
Bild för Johanguse
18 dec: 8,00 km 42 min
Bra 8 km pass
Bild för oskar.lindvall.79
18 dec: 5,00 km 25 min
Marafart lite nedkortat på grund av tidsbrist
Bild för Kristinmb
19 dec: 6,00 km 31 min
Morgonjogg. Kuperad runda. Snittakt 5:13, höjdökning 112 m. Styrka efteråt. Känns fortfarande i hö lår, men möjligen något bättre.
Bild för Kristinmb
17 dec: 2,00 km 11 min
Kort runstreak-pass efter en timmas promenad.
Bild för Krankalle
19 dec: 9,00 km 47 min
Bild för Surkan72
19 dec: 13,00 km 92 min
Bild för Annika Lööw
18 dec: 5,50 km 30 min
Intervall på känn. Helt ok.
Bild för Rachel Wathelet
15 dec: 12,00 km 100 min
Bild för linnealindgren1
19 dec: 9,17 km 51 min
Tröskelpass på löpband.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone