Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för HJV8
28 jun: 13,40 km 88 min
Veckans långpass skulle vara 13 km@6:55-7:05 Men gick lite snabbare, "surnade" lite på slutet.
Bild för Malin Sundin
27 jun: 8,00 km 51 min
Ok men lite tungt
Bild för Fiolhilda
27 jun: 6,76 km 6 min
Skoskav men annars skönt!
Bild för Katrin Söderberg
26 jun: 10,00 km 73 min
Sprang milen på rankas. Jättetrötta ben. Energilös. Fick gå väldigt mycket
Bild för Brileno65
26 jun: 4,00 km 29 min
Helt ok. Lite tung i kroppen efter tidigare ryggont och mycket trädgårdsjobb.
Bild för stefana77
26 jun: 7,01 km 38 min
Lunchpass. Lite blandat och en del backar. Seg känsla och väldigt varmt. Snittempo inkl vila i backe 5.30
Bild för HJV8
26 jun: 8,16 km 59 min
Ca 3 km uppvärmning + löpskolning 8 x 150 m backe @ 50-60 sek Ca 2 km nedjogg
Bild för SophiaK
26 jun: 4,00 km 24 min
Bild för Katrin Söderberg
25 jun: 9,89 km 66 min
6x6 min intervaller. Trötta ben
Bild för Fiolhilda
25 jun: 10,30 km 69 min
Långfartsintervaller
Bild för Malin Sundin
24 jun: 7,00 km 37 min
Ok
Bild för Brileno65
24 jun: 0,00 km 60 min
Styrketräning med PT. 10 km promenad
Bild för stefana77
24 jun: 10,01 km 50 min
Kvällrunda. Skön känsla o flyt. Tryckte på en del. Snittempo 5.02

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone