Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
6 mar: 12,01 km 65 min
Röstan torsdag. 3 k uppvärmning, 7*800 m tröskel (4.30) 3,5 k nerjogg. Bra känsla och flyt trots rätt tufft pass. Snittempo 5.25
Bild för Sanedh
6 mar: 7,00 km 45 min
Backintervaller 18 min. Tungt i benen på slutet men bra ork.
Bild för Sanedh
4 mar: 8,00 km 50 min
Distanspass med ryggsäck till jobbet. Första passet efter sjukdom +ryggskott. Bra känsla
Bild för Laurensius65
6 mar: 11,00 km 75 min
Bild för Laurensius65
4 mar: 8,00 km 73 min
Bild för Therese Landahl
6 mar: 5,00 km 36 min
Uppvärmning, backe o nerjogg. Gick jätte bra
Bild för Adamski
6 mar: 12,00 km 69 min
Bild för stefana77
5 mar: 11,00 km 61 min
Vårsta backintervaller. 4 k uppvärmning, 4 k Backintervaller, 3 k nerjogg. Bra känsla o flyt.Snittempo rullande klocka 5.33
Bild för Malin Sundin
5 mar: 11,00 km 66 min
Backe Trötta ben
Bild för linda_engstrom
5 mar: 7,00 km 41 min
Sprang med F, genom skogen på timmervägen ToR. 5:53 min/km
Bild för linarun
4 mar: 15,00 km
Bild för Larsa Nordström
4 mar: 9,00 km 53 min
Hög puls..

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone