Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för specialkpop
12 jan: 5,00 km 32 min
Långsamt tempo på löpband
Bild för specialkpop
13 jan: 5,00 km 31 min
Backträning vid Brotorp, på packad snö :)
Bild för specialkpop
15 jan: 5,50 km 32 min
Löpband, superset run. 200 m + 600 m + 1.6k.
Bild för specialkpop
18 jan: 7,50 km 44 min
Kilometerintervaller på löpband, 5x5 min i 4.45-tempo. Svettigt men orkade hålla ihop
Bild för Matilda2526
18 jan: 18,00 km 133 min
Bild för Elin Rigby
18 jan: 20,00 km 110 min
Bild för Elin Rigby
15 jan: 10,00 km 58 min
Bild för Elin Rigby
12 jan: 8,00 km 40 min
Bild för Björn Olsson
18 jan: 22,00 km 119 min
Bild för Adamski
18 jan: 21,00 km 118 min
Bild för Fridame93
15 jan: 9,00 km 51 min
Bild för Fridame93
17 jan: 22,00 km 130 min
Bild för Ingela Rosén
18 jan: 15,00 km 73 min
Då jag har fått löpförbud pga värk i min lhumska, så fick det bli 15 km på crosstrainer idag
Bild för Anton1994
18 jan: 21,00 km 122 min
Långpass med ett lugn och bra tempo, vatten drickande varierande, men de var jobbigt men de funkade, inga icebug skor idag

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone