Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Chadite
4 jul: 6,00 km 50 min
Bild för Chadite
2 jul: 6,00 km 40 min
Bild för Ulf Asplund
4 jul: 8,00 km 48 min
Tog 2,3 km till Österängen, körde 11 st 200 m intervall och 2,3 hem. Låg på ca 4.00- 4.10 tempo
Bild för Chadite
30 jun: 15,00 km 100 min
Bild för Kaj Granath
4 jul: 10,00 km 64 min
Bild för Pia Karlsson Ystad
3 jul: 12,00 km 66 min
Stark, varm. Loppade. Längre å snabbare än enligt schema. 5:19/km
Bild för johanna.m
4 jul: 5,50 km 33 min
Jag gjorde 2 juli passet med 10 x 40 sek intervaller. Kändes bra. Bra fart i intervallerna, lugn jogg emellan.
Bild för johanna.m
1 jul: 11,00 km 80 min
Återhämtningspass efter en helg med massa styrketräning med Academy. Långsamt och skönt.
Bild för johanryden
4 jul: 10,00 km 52 min
8,7k snabb distans + 5*100m strides inkl dynamisk rörlighet 7 min
Bild för stefana77
3 jul: 12,01 km 64 min
Tumba runda, bra känsla och flyt utan att jaga tempo. Snittempo 5.22
Bild för Erigum
3 jul: 12,00 km 67 min
Backa 15x200m 55-58s...tufft men bra känsla.
Bild för _Sanna
3 jul: 7,00 km 40 min
Bild för Melingen88
2 jul: 14,00 km 66 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone