Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Christian.sandberg73@gmail.com
22 jun: 15,90 km 89 min
Lugnt, 5,36 tempo inkl upp-och nerjogg
Bild för MariaGaard
21 jun: 10,00 km 64 min
Flat løping langs Verdalselva til Trones med Rosso
Bild för Fiolhilda
19 jun: 6,00 km 40 min
Bild för Christian.sandberg73@gmail.com
21 jun: 6,28 km 35 min
Lugnt, 5,38 medelfart inkl upp- och nerjogg
Bild för stefana77
19 jun: 9,01 km 51 min
Backintervaller Vårsta. 3 k uppvärmning, 3 k backe, 3 k nerjogg. Seg känsla med körde på. Snittempo 5.41
Bild för HJV8
19 jun: 6,50 km 39 min
4x3x40 sek, 40 ståvila, 80 sek serievila
Bild för Fiolhilda
18 jun: 8,32 km 49 min
Fartlek tufft blåst. Altra Vanish carbon 2. Inget ont!
Bild för Lisenn67
16 jun: 1,97 km 13 min
löpband

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone