Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Oeyxan
6 aug: 13,00 km 77 min
Følte meg bra, 5 første på 4:10 pace og siste på 3:37
Bild för Rosenknopp
6 aug: 8,00 km 45 min
1 km jogg. 3-2-1 intervaller x 3 varv samt 2 km i 5k-tempo
Bild för stefana77
6 aug: 11,01 km 56 min
Tröskelpass. 2,5 k uppvärmning, 2*3 k tröskel , 2,5 k nerjogg. Bra känsla och krigade på bra. Snittempo 5.07
Bild för Oeyxan
5 aug: 0,00 km 0 min
Hvile dag
Bild för stefana77
4 aug: 11,00 km 61 min
vällsrunda Tumba. Inget vidare flyt, seg känsla. Snittempo 5.33
Bild för Oeyxan
4 aug: 6,00 km 63 min
Følte meg bra, 4x100m stigningsløp etter løpetur
Bild för Rosenknopp
4 aug: 10,00 km 59 min
Monegetti intervaller och jogg

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone