Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Mankanpankan
1 nov: 7,00 km
Bild för Robin Lundberg
19 nov: 11,00 km 70 min
Uppvärmning. Intervaller 3min x 10 4:30-4:45 tempo Nedjogg
Bild för Björn Olsson
18 nov: 6,00 km 26 min
Tid 26:24 hastighet 13.6 men sprang med hastighet 14,1 första lite mer än en km.
Bild för Oladenstore
16 nov: 11,26 km 71 min
Djurgårdsbrunnsviken
Bild för Richard Oprann
3 nov: 42,20 km 254 min
Det må sies være den heftigste løpeopplevelsen jeg har vært borte i. FOR ett publikum!!
Bild för JennieGM
17 nov: 11,00 km 79 min
Bild för JennieGM
15 nov: 5,00 km 32 min
Bild för Robin Lundberg
17 nov: 12,00 km 73 min
6:03 tempo Pannlampa och semi trail
Bild för MatthiasLaendle
17 nov: 18,00 km 95 min
Bild för stefana77
17 nov: 23,01 km 125 min
Sista långpasset inför Valencia. 5 k Fartökning efter en mil. Bra flyt utöver benet. Snittempo 5.27
Bild för Dragan Lj
17 nov: 2,00 km 13 min
Bild för Dragan Lj
16 nov: 21,06 km 153 min
Bild för stefana77
15 nov: 7,01 km 39 min
Extrapass, lätt känsla och flyt. Snittempo 5.37
Bild för Robin Lundberg
14 nov: 5,00 km 30 min
5:38

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone