Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
28 jun: 8,00 km 45 min
Lunchpass globen, Backintervaller. 3 k uppvärmning, 3 k Backintervaller och nerjogg. Galet varmt men ok känsla. Snittempo 5.39
Bild för Halatchev
28 jun:
Vecka 5, pass 2
Bild för johanna.m
28 jun: 7,00 km 45 min
Varmt. Fick kämpa med tröskelkilometerna. Den 4:e blev 500 m.
Bild för johanna.m
25 jun: 5,00 km 33 min
Helt ok.
Bild för Sophie Nilsson
27 jun: 6,50 km 36 min
5 km löpning + 6*100 m i ökad fart (20 sek vila) . Kändes bra!
Bild för Uno68
28 jun: 3,00 km 28 min
Gick 1 min 6,5 sprang 3 min 7,1-7,3
Bild för Andycandy
28 jun: 11,24 km 56 min
Vart idag 29grader.men själva passet kändes givande
Bild för hugo.wallin99@gmail.com
28 jun: 6,00 km 29 min
5,64 på 28:36. 167m stigning
Bild för Geir Magne Skjeldnes
27 jun: 8,56 km 55 min
Løp 8,56km. Pyramideintervall. Veldig varmt i dag, ca 28 grader, men gjennomførte fint og kontrollert.
Bild för jstubmo
27 jun: 7,50 km 55 min
Bild för Evertina
27 jun: 6,80 km 43 min
Jobbigt men bra. Intervaller 12*150m
Bild för Uno68
25 jun: 2,00 km 20 min
Gick 1 minut 6,5 och sprang 2 minuter 7-7,5

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone