Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för johanryden
20 jun: 11,80 km 58 min
Bild för Franberg
18 jun: 0,00 km 0 min
Bra pass joggade runt Albosjön
Bild för Franberg
15 jun:
Bra pass joggade till lanna
Bild för Franberg
15 jun:
Bra pass joggade till lanna
Bild för Franberg
13 jun:
Sprang runt albosjön
Bild för Andycandy
19 jun: 8,20 km 38 min
Bild för Erigum
19 jun: 9,74 km 52 min
Första korta intervallerna. Fin känsla. Lite för hög fart men bra pass.
Bild för _Sanna
19 jun: 6,00 km 32 min
Bild för Ulf Asplund
19 jun: 6,00 km 35 min
Körde torsdagspasset idag: 6,17; 5,40; 5,27; 5,12; 5,11 och 6:e på lugna 7,12
Bild för Halatchev
19 jun: 6,00 km
Bild för Geir Magne Skjeldnes
18 jun: 6,00 km 35 min
Følte det gikk tungt selv om pulsen lå i sone 2 og litt i sone 3. snittfart på 5,52
Bild för Rode
19 jun: 3,20 km 16 min
Lunchintervaller 2x8min
Bild för johanryden
19 jun: 8,00 km 37 min
Gick mkt lätt och bra. 13-14 i uppskattning på Borgskalan
Bild för Sophie Nilsson
19 jun: 7,00 km 39 min
Stegvis ökning. 1 km - 5.57 (lugnt) 2 km - 6. 00 (lugnt) 3 km -5.40 4 km - 5.14 5 km - 5.05 6 km - 5.09 7 km - 5.51

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone