Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Rode
6 jun: 8,00 km 75 min
Bra, 4k 6.15 till äpplet. 2x6.10 + 1x7.40 runt pond sista varvet med Paul. Abi på cykel.
Bild för MatthiasLaendle
1 jun: 42,20 km 237 min
Stockholm Marathon
Bild för Franberg
1 jun:
Gjorde passet på Gotland, gick bra
Bild för Franberg
30 maj:
Gjorde passet på Gotland
Bild för Franberg
28 maj:
Joggade passet ner motcampingen Sonakull
Bild för Erigum
4 jun: 6,00 km 31 min
Lätt löpning hem efter tyngre gympass med marklyft och legcurls. Fin känsla, kontrollerat, lät inte pulsen sticka iväg. Zon 2.
Bild för MariaTörnblom
4 jun: 6,00 km 60 min
I Santa Pola, sjukt varmt men så härligt. Stolt över mig själv. 46 minuters löpning med 15 min styrka. 5:04 som snabbast på 20 sek
Bild för Vanessaöf
4 jun: 5,00 km 30 min
bra flyt i löpningen, dock känningar i vänster höft/bäcken. Laholmen runt
Bild för Ward
3 jun: 13,00 km 65 min
Bild för Stickan78
31 maj: 3,60 km 22 min
Skaka loss inför maran.
Bild för Stickan78
29 maj: 9,60 km 58 min
Morgonjogg, tömmning. Lugnt,bra känsla.
Bild för Stickan78
28 maj: 9,40 km 52 min
Korta intervaller 2x5x200. Svettigt, bra känsla.
Bild för Stickan78
26 maj: 11,80 km 67 min
Kort backe/4x5 tröskel. Bra känsla.
Bild för Stickan78
25 maj: 5,00 km 25 min
Lördagsjogg, svettigt.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone